ぬり絵でアンチエイジング

最近、大人の塗り絵が人気となっており、書店でも大人用の塗り絵が並ぶようになりました。
ぬり絵は、脳を活性化し、ストレス発散やリラックス、集中力を高めるなどの効果があると言われています。
塗ることに没頭することで無心になれるので、心のリフレッシュもつながるようですね。

また、塗るという作業は脳全体にも働きかけるとともに、手先もたくさん動か　すのでアンチエイジング（老化防止）効果が期待できます。
皆さんも楽しそうに手を動かしておられました。

愛厚ホーム瀬戸苑