永和台サロン講習会

永和台サロン様より講師派遣のご依頼があり、
9月21日、永和台集会所にて「高齢者の栄養と食事」についての講習会を開催されました。

高齢者が低栄養になりやすい理由や、低栄養がなぜいけないか、
そして、低栄養を予防するためにどんな食生活を過ごして行けばよいかをお話しました。
また、高齢になるにつれてどうしても機能低下してしまう、「咀嚼・嚥下機能」を維持していくために、口腔体操を実際に行っていただきました。

参加者の皆様はとても意欲的に参加していただき、日頃から健康を意識した生活を過ごされていると強く感じました。

今回の講習会が、皆様にとって少しでもお役に立てればと思います。