メンタルヘルス研修を開催しました。

6月1日（水）に、北津島病院 精神科医 宮沢利和医師によるメンタルヘルス研修を行いました。
様々なメンタルヘルスの項目から、今回は「睡眠」と「眼」について実施していただきました。「睡眠」は適切な睡眠時間を毎日しっかりとることで日中の集中力や活動力に影響すること、「眼」については、近くのものと遠くのものを交互に見ることで、眼の筋肉が鍛えられ、疲れ目などの影響を減らせることを学びました。
産業医の経験を活かした研修はとても解りやすく、すぐに活かすことができそうです。職員一人一人が自身のケアを行い、利用者の皆様により安心安全なサービスを提供していきたいと思います。
先生ありがとうございました。