メンタルヘルス研修を開催しました！

　平成30年5月23日に、特定社会保険労務士の山本道子先生をお招きし、「自分自身のメンタルヘルスを考える」をテーマに職場研修を開催いたしました。
　現代社会の中では、「ストレスがないことが良いこと」と思われがちですが、ストレスは成長のエネルギー、ストレスと仲良く付き合うことの方が大切とのことでした。
　現代社会においては、対人関係等でのストレスで悩んでいる人も多いと思います。でも、人は一人では生きていけない生きもの。どんな場面でも、何らかの形で自分以外の人と関わりを持って生きています。今の時代と楽しく幸せに過ごしていくために、自分で自分の行動をコントロールし、ストレスと上手く付き合うことが必要であると学びました。
　今日から、自分の行動をコントロールできる、名ドライバーを目指し、現代社会の荒波を乗り切っていきたいと思いますｄ=（＾０＾）=ｂ