自分の怒りと上手に付き合うための研修📖

12月24日（水）14時30分から『アンガーマネジメント』についての職場研修を行いました📖
今回は一般社団法人 アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントファシリテーター・田原市障害者総合相談センターの「鎌田博幸様」にお越しいただきました🙇

本日の研修では、自分の怒りとどうすれば上手に付き合うことができるかアンガーマネジメントをコントロールするためのコツなどについてグループワークを交え講義をしていただきました🤔
自分のタイプ診断にてタイプを知ることや他の人の考えなどを聞くことで「怒り」について知ることができたかなと感じています😌

本日学んだ内容を思い出しながらアンガーマネジメントを今後の業務に取り入れていければと思います😲