笑ったもん勝ち！

　今回の森岡サロンは、笑う！を実践しました。
　健康に生活するのに必要なワードを説明しました。
　あ→会いたい人に会う
　い→行きたいところに行く
　う→歌をうたう
　え→えんりょしない
　わ→笑う　お→おいしいものを食べる

　次に
　意識して笑う！を実践しました。
　そのあと
　フレイルの予防とチェック
　たんぱく質摂取の重要性
　食事の摂り方を説明しました。

　この日のサロンは、笑い声が絶えず
　たんぱく質(肉、魚、卵、牛乳など)摂取の重要性、朝・昼・晩の食事方法
　食事の献立と生活のレベルで説明できました。
　笑う！と食事の大切さが伝わったかなと思いました。

愛厚ホーム大府苑　ホームページ担当者