今年はじめの森岡サロンは？

　1月7日(月)、今年はじめの森岡サロンは、介護予防体操「あいちゃん体操」
を行いました。
今までの健康体操と違う点は、肩こり・腰痛予防のストレッチや体幹・下肢の筋力強化だけでなく、姿勢を美しく整える。また、バランス体操を取り入れています。

　参加者の皆さん「あいちゃん体操」への感想は？
「肩と背中が軽く、楽になった」
「暑くなったので上着を脱ごう、暖房止めよう」
「家であいちゃん体操するので教えて」
でした。

　ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。
次回、2月の森岡サロンも「あいちゃん体操」の予定です。
お楽しみに!!

　　愛厚ホーム大府苑ホームページ担当者