2014/5/13
下肢筋力を鍛えるために、ラジオ体操のあとに散歩を日課に取り入れてみました。初日の今日は、天気も良く、みなさん「めざせ~養護チューリップ畑」を合言葉に色とりどりに咲いたチューリップを目指して、楽しく歩けました。少しずつ距離をのばし~、目標は、西尾苑最大の難所、駐車場のさかのぼりコースです。これからも、天気の良いときは、散歩をして、転ばない身体づくりに努めていきたいです。
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