心と体に効果的な事

～　すぎのきの里リラクゼーション空間　～

　すぎのきの里は、リラクゼーションの時間を設けて、利用者のみなさんに「心」と「体」のストレスなどを、少しでも解消していただけるように行っています。

・マッサージによるリラックス効果（※どこかのホームページより引用）
マッサージを行うことによって血流が改善し、筋肉もほぐれて緊張がとれ、体がだんだん温まっていくとともに、脳のストレスも解消されていき、深いリラックスした気分になっていきます。
マッサージによって、筋肉がほぐれ体が温められます。血管もマッサージの刺激によって開くようになるので、血流が改善し血行もよくなります。

　部屋全体にアロマの香りと、心地よい音楽が流れ、職員による手や足へのマッサージに利用者のみなさまはゆっくりと目を閉じられていました。

愛厚すぎのきの里