2024/11/01
健康寿命が伸びたかな？！
１０月３１日、済生会リハビリテーション病院の理学療法士さん おふたり をお招きして、健康予防体操をしました。
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- まずは 健康チェック
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- 座学で「運動の大切さ」を聞きました
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- タオルでストレッチ
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- 足って重いのよね
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- 横に動かすことも意外と難しく・・・
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- ナイスゥ～！！
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- みなさん、なかなかのコントロールですね👏👏👏
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- 実はこれ、お片付けの一助
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- 最後は風船バレー🎈 職員が一番良き運動となりました