うちわを使った「あおぐレクトレ」

レクトレとは、楽しみながら身体を動かすためにイベント要素を取り入れた活動です。
今回はうちわを使ったあおぐレクトレ！
身体面に以下の効果を期待しています。
① 高い位置にある標的をうちわであおぐことで無意識のうちに視線が上がり、首や背筋が伸びる。
② うちわを持つ腕を伸ばす動作の促し。
③背中が車椅子の背もたれから離れることで、体幹の筋トレ効果を期待します。

「カラフルなスポンジ」と「大小様々な色画用紙」の2種類をあおぐ対象とし、準備しました。
ご利用者様と一緒に「愛厚の1day仕事体験2024夏」の大学生や介護の実習生、職員も加わり、大変盛り上がりました。

皆さんの様子を見ていると、うちわをあおいで涼むどころか、真剣に競技を行ったことで適度な疲労感が得られたようでした💦

愛厚希全の里