2018/06/28

健康リハビリ体操を行いました。

当施設に隣接する豊川市一宮生涯学習会館の和室をお借りし、今年度最初の「健康リハビリ体操」を行いました。

畳の上で横になることでリラックスでき、ホッコリしながら行うことができました。

最初にパワーポイントを用いて、健康リハビリ体操についてお話させて頂きました
最初にパワーポイントを用いて、健康リハビリ体操についてお話させて頂きました

体操のメニューは、ストレッチ、筋トレに加え、少しだけバランスの運動を取り入れました。行った時間は長くはなかったですが、参加された方から「暑くなってきた」「今度はタオルを持ってこよう」と言って頂きました。

畳を利用して寝た状態で行いました
畳を利用して寝た状態で行いました
セラバンドを用いた筋トレの様子です
セラバンドを用いた筋トレの様子です

リハビリ体操の後は「体力測定」を行いました。

血圧測定
血圧測定
バランスのテストを行っています
バランスのテストを行っています

【次回開催内容のご案内】

日時:平成30年8月24日(金)13:30~14:30

場所:希全の里 機能訓練室

内容:音楽療法士による「音楽を使った体操」(仮)

少しでも興味を持って頂いた方は当施設までお問い合わせ下さい。多くの方々のご参加をお待ちしています!

希全の里 広報委員会

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