メンタルヘルス研修

予防メンタルヘルス研修が６月３０日（木）に行われました。
講師は産業カウンセラーの岩田　純 先生です。

＜講義内容＞
・ストレスチェック表にて自分の状態を分析
・悩みを相談されたら、しっかりと「傾聴」
・ストレス解消方法について

＜職員からはいろいろと発言がありました＞
・ジムにいって体を動かす。
・外に出て友達と遊ぶ。
・休みの日は、仕事の事を考えないようにする。
　

「社会福祉・介護事業」の精神疾患の労災申請が、最近の人手不足による影響か、この５年間で２倍に増加しています。うつ病など深刻な状態になる前に、ストレスを溜め込まないよう、「休日はリフレッシュする」「心配な事は、相手に話を聞いてもらう」など自分なりに工夫してみましょう。

＜藤川の里ＨＰ担当　Ｍ＞