３B体操岡崎大会にいってきました(^^)

３つのBで健康まっしぐら(^O^)

１１月３日の文化の日に「３B体操岡崎大会」に招待され、岡崎市の総合体育館へ５名の利用者様とともに参加してきました。



３B体操とは、Bell（ベル。下の写真の緑と赤のハンドル状のもの）Ball（ボール）Belt（ベルト）の頭文字を取った、全国規模で展開されている健康体操の団体様です。藤川の里にも毎月一度、インストラクターの方に来ていただき、音楽に合わせたエクササイズを行ってもらっています。



会員様の圧倒されそうなエクササイズのパフォーマンスには利用者の皆様も職員も自然と拍手を送っていました。そのあとは実際にベルを持って、北島三郎の名曲「まつり」に合わせてストレッチやシェイプアップのエクササイズに挑戦しました。



始めは見よう見まねでぎこちなかったのですが、次第に要領を得てリズムよく身体を動かすことができていました。



参加された利用者様も大変楽しかったと、大好評でした。次の機会にも是非参加させていただきたいと思いました。



（´‐`）.。oO（あと、腰痛で悩んでいる中の人こそ行けばよかったのかな…？

生活支援班