鯖江町のサロンにて講座を開催しました。

高齢者のサロン「ハナミズキ」様より講師派遣のご依頼があり、
令和3年12月7日（火）に、野呂理学療法士が介護予防の運動や体操についての講座を開催しました。平均寿命と健康寿命の差を縮めるために意識することや昨今話題となっている「ロコモティブシンドローム（以下：ロコモ）」の話や自身がロコモに該当するかを評価するロコチェックやロコモが進行しないために行うロコトレ、タオルを使用した体操などを実施していただく参加型の体操となりました。
日常から意識して運動を行うことが、介護予防や健康維持に繋がると学びました。