2019/10/17

職場研修(メンタルヘルス研修②)を開催しました!

 10月16日(水) 特定社会保険労務士・心理カウンセラー 山 本 道 子 氏をお招きし、「心の健康 ~ストレスと仲良くしましょう~」をテーマに、職場研修を開催しました。

 ストレスは、誰もが持っているものです。ストレスと上手に付き合うためには、自分の心と『良い、加減をはかって生きることが必要』であると学びました。ストレスは、悪いものと思いがちです。でも、上手に付き合えば、『心を成長させるエネルギ―になる』ことを学びました。右脳を鍛え、体力をつけ、鈍感力を磨くことで、その場その場でストレスに対応する力をみにつけていきたいと思います。(^0^)v

愛厚ホーム佐屋苑 次長

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