2018/12/19

今月の森岡サロンは?

今月の森岡サロン
栄養士さんから冬こそ免疫力を高めよう!というお話し。
体温が1℃下がると免疫力が下がり
体温が1℃上がると免疫力が5倍になる!!
その免疫の70%は体の真ん中(腸)でつくられるので
腸を温め、元気に働いてもらう
 飲み物・食べ物を紹介。



体の真ん中から温めます。
体の真ん中から温めます。

 そしてたくさん食べて飲んでしまう12月 
 お疲れの体にあったか簡単カブスープのレシピの紹介も。
 加えて
 自然に親しむ、笑って楽しく生活、運動する、規則正しい生活、ポジティブ思考が免疫力UPになる事も。まさに森岡サロンそのものです。

乳製品は免疫力あげますか?
乳製品は免疫力あげますか?
20名以上の方に参加して頂きました。
20名以上の方に参加して頂きました。

 参加者の皆様に大好評で「ヤクルトや乳製品は免疫力を高めるのか?」
 「アルコールは免疫機能を低下させてしまうか?」など質問がありました。
 大府苑は引き続き森岡サロンの健康サポートをしていきたいと思います。
 次回、年はじめの森岡サロンは、「あいちゃん体操」を予定しています。
 お楽しみに!!

愛厚ホーム大府苑ホームページ担当者

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