今月の森岡サロンは？

今月の森岡サロンは
栄養士さんから冬こそ免疫力を高めよう!というお話し。
体温が1?下がると免疫力が下がり
体温が1?上がると免疫力が5倍になる!!
その免疫の70％は体の真ん中（腸）でつくられるので
腸を温め、元気に働いてもらう
　飲み物・食べ物を紹介。

　そしてたくさん食べて飲んでしまう12月　
　お疲れの体にあったか簡単カブスープのレシピの紹介も。
　加えて
　自然に親しむ、笑って楽しく生活、運動する、規則正しい生活、ポジティブ思考が免疫力UPになる事も。まさに森岡サロンそのものです。

　参加者の皆様に大好評で「ヤクルトや乳製品は免疫力を高めるのか？」
　「アルコールは免疫機能を低下させてしまうか？」など質問がありました。
　大府苑は引き続き森岡サロンの健康サポートをしていきたいと思います。
　次回、年はじめの森岡サロンは、「あいちゃん体操」を予定しています。
　お楽しみに!!

愛厚ホーム大府苑ホームページ担当者