健康な身体づくりを始めました！

下肢筋力を鍛えるために、ラジオ体操のあとに散歩を日課に取り入れてみました。
初日の今日は、天気も良く、みなさん「めざせ～養護チューリップ畑」を合言葉に色とりどりに咲いたチューリップを目指して、楽しく歩けました。
少しずつ距離をのばし～、目標は、西尾苑最大の難所、駐車場のさかのぼりコースです。
これからも、天気の良いときは、散歩をして、転ばない身体づくりに努めていきたいです。