2019/2/20

第5回健康リハビリ体操~あいちゃん体操~を行いました!

平成31年2月15日(金)、一宮生涯学習会館の集会室にて、肩こり・転倒予防体操を実施しました。
今回は愛知県厚生事業団のマスコットキャラクター「あいちゃん」をモチーフにした「あいちゃん体操」を実施し、楽しく体操することができました。その後の体力測定では、今までの測定結果と比較して、運動習慣を振り返ることができました。

あいちゃん体操「平泳ぎ」
あいちゃん体操「平泳ぎ」
あいちゃん体操「おすもう」
あいちゃん体操「おすもう」

あいちゃん体操はこの他にも種類が豊富です。初級から上級編まであり、自分の身体能力にあった体操が選べます。

体力測定「長座体前屈」
体力測定「長座体前屈」
体力測定「血圧測定」
体力測定「血圧測定」

少しでも興味を持って頂いた方は当施設までお問い合わせください。
多くの方々のご参加をお待ちしていますm(__)m

愛厚希全の里

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