「健康体操」やってます。

半田の里では毎月第2木曜日に名古屋市の「サンフェローズ」様がボランティアとして来所し「健康体操」の支援をおこなってくださっています。

　「良い姿勢を保ちながら体操をすることで、体内の代謝を高め、老廃物を溜め込まない身体をつくる」ことが目的のようです。

　音楽やリズムに合わせて、時にコミカルな動きを用いて行います。
　利用者さんも職員もみんなで一緒に行います。
　近頃ウエスト回りが気になりだした職員も実益を兼ねて一緒に取り組むのですが、いかんせん日頃の運動不足が祟って思うように動けません…。笑
時に利用者さんに笑われながらも、皆で一緒に「良い姿勢」を保ち続けたいものです。

愛厚半田の里　生活支援員